Die häufigsten Fragen an uns Hautprofis rund um die Sonnencreme
Es wird Zeit, die FAQs rund um die Wirkung, Haltbarkeit und Handhabung von Sonnencremes als einen hoffentlich informativen Blogbeitrag für Euch zusammen zu schreiben. Hier kommen Eure meisten Fragen und dazu unsere Antworten als Hautprofi und Kosmetikerinnen. Auf YouTube findet ihr auch ein Video von mir zu euren Fragen zu Sonnencremes, welcher Lichtschutzfaktor oder nutzen der Sonnenschutzprodukte. Auf eine schöne Sonnenzeit ohne Reue!
Sonnencreme und Hautkrebs, schützt eine Sonnencreme vor Hautkrebs?
Fakt ist, dass die UV-Strahlen die Hauptursache für Hautkrebs sind. Studien zeigen, dass die wirklich konsequente, also beinah tägliche und richtige Anwendung von Sonnencreme bzw Lichtschutzfaktor das Risiko an Hautkrebs zu erkranken, erheblich reduziert werden kann. Dadurch, dass die Sonne oder andere UV-Strahlen allein nicht der Auslöser von Hautkrebs sind, sondern andere Faktoren auch mitspielen und Auslöser sein können, schützt die Sonnencreme allein nicht 100 % vor Hautkrebs, ist allerdings von unschätzbar hohem Nutzen! Ergänzend zur Anwendung von LSF (Lichtschutzfaktor) empfehle ich das Tragen von Kopfbedeckungen wie Hüte, Caps, Tücher. Bitte bleibt viel im Schatten und bedeckt Eure Haut am Körper mit schützender, leicht zu tragender Kleidung und achtet auf die Verweildauer in der Sonne.
Was ist Photoaging und was hat dies mit Sonnencreme zu tun?
Nicht vollständig erforscht, allerdings, ich würde mal sagen: „höchst Verdächtig“ sind auch die blauen Strahlen, also das blaue Licht von Handys, PC & Co. Daher empfehle ich im Studio auch bei der Arbeit einen Lichtschutzfaktor aufzutragen. Studien hierzu findet ihr in Google oder spricht mit eurem Hautarzt, den ihr hoffentlich jährlich zum Check besucht.
Studiointern: KLAPP Cosmetics bietet Produkte wie die Multi Level Performance Sun Protection Cream SPF 50, die nicht nur umfassenden Schutz bieten, sondern auch pflegende Eigenschaften haben, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Haut zu schützen. Mein absoluter Favorit ist die Multi Level Performance Sun Protection Cream SPF 50 in BB, das heißt, die ist leicht getönt und ein Bestseller in unserem Studio.
Sonnencreme unter die Pflegecreme oder darüber? Wo gehört die Sonnencreme im Alltag hin?
Um den umfassenden Schutz einer Sonnencreme zu genießen, solltet ihr so vorgehen:
- Gesicht mit Reinigungsmilch, -Gel oder -Schaum und Tonic reinigen (Grundreinigungsschritte)
- Optional: Ampulle oder Serum auftragen
- Tagespflege auftragen, einziehen lassen
- Sonnencreme auf Gesicht, Hals und Dekollete
Studiointern: KLAPP Cosmetics bietet Produkte wie die Multi Level Performance Sun Protection Cream SPF 50, die nicht nur umfassenden Schutz bieten, sondern auch pflegende Eigenschaften, wie Hyaluron zur Feuchtigkeitsversorgung, enthalten. Somit spart man sich, je nach Hauttyp, etwas oder ganz die Feuchtigkeitscreme. Dafür empfehle ich abends eine reichhaltige Creme zum Ausgleich und zur Regeneration.
Lichtschutzfaktor 15, 30 oder 50?
Je heller und empfindlicher eure Haut ist, desto höher sollte der LSF sein. AN einem Arbeitstag innen oder nur einen schwank über den Markt, müsste die 30 reichen. Als Kosmetikerin finde ich die Sonnencreme mit LSF 15 unzureichend. Schnell bleibt man doch länger als geplant an der Sonne, verquatscht man sich auf dem Supermarkt Parkplatz und geht danach eine große Runde mit dem Hund. Für alle die sich nicht sicher sind, rate ich zum Griff zum LSF 50, sicher ist sicher. Am Badesee, auf der Terrasse, bei der Gartenarbeit oder im Urlaub sollte es grundsätzlich nicht weniger als 30 sein, lieber ein 50ger!
Studiointern: KLAPP Cosmetics empfiehlt die Sun Protection Cream SPF 50 für intensiven Schutz und Pflege, insbesondere bei starker Sonneneinstrahlung oder empfindlicher Haut. Die SPC mit 30 LSF empfehle ich eher für den typischen Alltag ohne Sonnenbad, eher zum Schutz vor dem Blaulicht.
Gibt es unterschiedliche Sonnencremes? Sind die Sonnencremes für empfindliche Haut allgemein besser?
Quickinfo: Es gibt chemische, mineralische oder Sonnencremes mit chemisch und mineralischer Mischung. Chemische Sonnencremes bieten eurer Haut einen unsichtbaren Schutz mit einer Wartezeit von etwa 20 Minuten. Mineralische Sonnencremes schützen eure Haut sofort, können aber oft sichtbar auf der Haut verweilen (weißeln der Haut).
Studiointern: Unsere Sonnenpflegeprodukte von Klapp Cosmetics sind eine Kombination aus chemischen und physikalischen Filtern- damit schnell und sicher auch empfindliche Haut versorgt und braun wird. Zugleich ist für Klapp Cosmetics nicht nur ein ausgewogener Schutz vor UVA- und UVB Strahlen wichtig, sondern auch der Schutz der Haut und der Umwelt, der Gewässer.
Chemische Sonnencremes enthalten organische Verbindungen, diese Stoffe dringen in die Haut ein und absorbieren von dort die UV-Strahlen. Eure Haut wandelt dies dann in Wärme um und gibt dies wieder ab. Nach dem Auftragen des LSF seid ihr etwa für 15- 25 Minuten nicht geschützt. Die chemischen Filter hinterlassen eher weniger Rückstände auf der Haut, ziehen eher ein. Dies verträgt nicht immer jeder empfindliche Hauttyp. Zu Glück gibt es tolle, sinnvolle Mischungen.
Mineralische Sonnencremes enthalten physikalische Filter wie Zinkoxid oder Titandioxid die auf der Hautoberfläche bleiben und von dort die UV-Strahlen reflektieren. Mit dieser Art Sonnencreme habt ihr einen sofortigen Schutz, allerdings können sie einen sichtbaren oft weißlichen Film auf der Haut hinterlassen, das sogenannte „weißeln“. Sie sind allerdings meist hypoallergen, was prima für empfindliche Haut ist. Darüber hinaus gelten sie als umweltfreundlicher, da sie weniger wahrscheinlich Korallenriffe schädigen.
Brauchen Kinder beim Spielen draußen bereits eine Sonnencreme?
Klares ja! Kinderhaut ist meist empfindlicher, zudem sind Kinder oft stundenlang draußen. Hier empfehle ich mindestens den LSF 30. Ist Wasser im Spiel, Urlaub oder Planschen im See, sollte es eine wasserfeste Sonnencreme sein, die nach jedem abtrocknen erneuert wird. Bitte den Kopf bedecken! Kinderhaut ist besonders anfällig für Sonnenbrand und langfristige Sonnenschäden. Wir Mütter haben die Verantwortung gegenüber unseren Kindern, bereits von Anfang an auch auf die Hautgesundheit zu achten. Viele Menschen die jetzt die Diagnose Hautkrebs bekommen, wären froh früher aufgeklärter oder geschützter gewesen zu sein. Wir haben es jetzt in der Hand, zumindest einen schützenden und aufklärenden Anfang bei den Kindern zu machen, was sie später selbst weiter machen, liegt ja nicht mehr in unserer Mutterhand.
Studiointern: Unsere Partnerfirma KLAPP Cosmetics empfiehlt für Kinder und besonders empfindliche Hauttypen die Verwendung von Sonnencremes mit vorweg mineralischen Filtern. Diese sind sanft zur Haut und bieten sofortigen Schutz.
Sonnencreme auch bei bewölktem Wetter?
Ja, denn trotz Wolken können bis zu 80 % der UV-Strahlung auf unsere Haut strahlen. Zudem ist in der Früh nicht immer klar, ob die Wolken verschwinden und gegen Abend die Sonne scheint.
Brauche ich eine Sonnencreme im Winter?
Zu Glück scheint auch im Winter die Sonne. Daher empfehle ich Sommer wie Winter täglich eine Sonnencreme zu verwenden. Gerade beim Wintersport und Winterspaziergängen dürfen wir das richtige eincremen nicht vernachlässigen. Der Schnee reflektiert die UV-Strahlung, auch bei niedrigen Temperaturen ist die UV-Strahlung anwesend und ausreichend, um Hautschäden zu verursachen. Auch hier empfehle ich mindestens einen Lichtschutzfaktor 15 oder 30, gerne mehr.
Gibt es eine Sonnencreme, mit der ich trotzdem braun werden kann?
Viele verneinen eine Nutzung von Sonnenschutzprodukten, da sie damit wohl nicht braun werden. Chemische Sonnencremes lassen einige der UV-Strahlungen durch, dadurch wird die Melaninproduktion angeregt und so eine Bräunung ermöglicht. Es gibt auch spezielle Sonnencremes, die Schutz bieten und dennoch mit Bräunungsbeschleuniger zu Bräune helfen.
Sind Sonnencremes bei empfindlicher Haut und Couperose sinnvoll?
Couperose ist eine Hauterkrankung, bei der die ganz feinen Blutgefäße im Gesicht, vor allem auf Nase und Wangen, übrigens gerne auch an Hals und Dekollete, erweitert sind. Dies ist als Rötung, teils mit sichtbaren Blutgefäßen erkennbar. Die meisten Menschen mit Couperose haben eine besonders empfindliche Haut und reagieren extrem schnell auf Hitze, Kälte und UV-Strahlung. Empfindliche Haut ohne Couperose sollte ebenfalls mit passendem Lichtschutz vor UV-Bestrahlung geschützt werden. So verliert die Haut weniger an der für sie wichtigen Feuchtigkeit und leidet weniger Stress.
Sollte ich mich beim Sport und beim Wandern öfter eincremen?
Jegliche sportliche Aktivität und Wanderungen im Freien setzen unsere Haut einer erhöhten UV-Belastung aus. Durch das Schwitzen, Reibungen und Wasser nimmt der Schutz der Sonnencreme schnell ab. Es kommt zwar auf den Hauttyp, die Höhe des Lichtschutzfaktors und die Dauer des Aufenthaltes an, daher empfehle ich spätestens alle zwei Stunden sich frisch einzucremen. Es verlängert sich dabei nicht die Schutzzeit, sondern es dient zur Aufrechterhaltung des Schutzes. Nach dem Schwimmen oder nach sehr starkem Schwitzen sollte ebenfalls die Sonnencreme erneuert werden. Selbst wenn sie wasserfest ist.
Kann ich die Sonnencreme vom letzten Sommer weiter nehmen? Wie lange ist Sonnencreme haltbar?
Die Inhaltstoffe, vor allem die UV-Filter, zersetzen sich mit der Zeit, was zu einem Verlust des Lichtschutzes führt. Daher ist die Haltbarkeit entscheidend für die Wirksamkeit. Wer beinah täglich Sonnencreme benutzt, braucht Nachschub bevor das Produkt verfällt. Für alle anderen empfehle ich den Blick auf die Rückseite der Tube. Dort findet ihr eine kleine Dose mit einer Zahl und den Buchstaben M aufgedruckt. Sonnencreme der heutigen Zeit, arm an Konservierungsmitteln, hat oft eine 6M oder 9M aufgedruckt. Das heißt 6 Monate, 9 Monate usw… Dieser Hinweis solltet ihr auf allen euren Kosmetikprodukten finden. Selbst auf der Mascara! Zudem vergesst bitte nicht, das ihr eure Sonnencreme oft mit zum Baden und Wandern mit nehmt, das Produkt ist dabei oft Temperaturen über den Empfehlungen ausgesetzt – dies mindert ebenfalls die Haltbarkeit eures Produktes.
Kleines Resümee:
Sonnencremes sollten ein klarer Bestandteil eurer täglichen Hautpflege sein, sofern ihr vor die Türe geht- egal bei welchem Wetter- egal zu welcher Jahreszeit. Hiermit möchte ich euch allen ans Herz legen: Ob bei strahlendem Sonnenschein, bewölktem Himmel oder im Schnee- eure Haut sollte vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung geschützt sein. Von Jahr zu Jahr werden die Sonnenpflegeprodukte optimiert und besser. Bei uns im Kosmetikinstitut bieten wir die Produkte von Klapp Cosmetics an, dieser deutsche Kosmetikproduktehersteller mit dem wir seit 30 Jahren zusammen arbeiten, bietet Produkte mit umfassenden Lösungen für den täglichen Schutz und Pflege. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen und unter Berücksichtigung von Umweltaspekten. Kommt bei uns vorbei, wir beraten euch gerne. Falls der Weg zu weit ist, über unsere Startseite kommt ihr auf unseren Klapp Cosmetics Webshop. Ich hoffe, ich konnte euch die Brisanz zum Thema Sonnencreme und Hautgesundheit näher bringen.
Ganz wichtig bitte! Lasst euch wirklich einmal im Jahr bei eurem Hautarzt/Hautärztin eine Hautkrebsvorsorgeuntersuchung machen. Viele Mitmenschen um uns herum wären froh, früher mehr auf die eigene Hautgesundheit geachtet zu haben. Schaut euch dazu gerne meinen YouTube Video rund um TIpps zum Thema Sonnenschitz der Haut an.
Eure Nicole
